היום בתפריט השף מתארח הקונדיטור יקי שגיא ''ללוש''לארוחת שף ושיחה על חיים בשמחה. השף צ'רלי פדידה מכין לו פילה פורל עם רוטב קארי, נתח אנטריקוט על העצם עם צלוחיות תפוחי אדמה וקינוח של קרם וקצפת. כ' עב'. ש.ח.

השף טום קרידג' בתכנית חדשה שכולה צהרי יום ראשון. בתפריט היום מנות קיציות בסגנון מזרח תיכוני: שוקי עוף בבהרט וסומאק, סלט עדשים ופטה, חצילים עם יוגורט, טחינה וגרגרי רימון ועוגת גבינה עם אפרסקים ותותים. ש.ח.

מרי מלמדת את כוכב התיאטרון מייקל בול מתכונים לארוחות שהוא יכול לחלוק עם חבריו לבמה, כמו מרק גספאצ'ו קר ומרענן, פאי בשר טחון וחצילים בשכבות, ועוגת שוקולד חגיגית ומרשימה. ש.ח.

דונל מראה לנו מתכונים מהירים עם מינימום כלים לשטיפה, עוף רומאי ברוטב פלפלים עשיר, פסטה חריפה אש ופאד תאי מושלם. ש.ח.

בואו לנצח במטבח עם השף אבי לוי ולהכין את המנות המנצחות של ילדותו, והיום: פסטה בולונז, כבד קצוץ עם ריבת פירות יער, דג שלם בתנור על סלט מנגולד סלקא אלג'יראי. כ' עב'. ש.ח.

הפודית החסכנית מכינה סלטים יצירתיים, החל מסלט אפרסקים ובוקונצ'יני, דרך סלט אבטיח וגבינת פטה ואפילו סלט לקינוח. ש.ח.

קולין ומאנו נוסעים ללמוד יותר על המטבח המאורי משף מקומי ידוע, מתפנקים בספא מיוחד המיועד לטיהור הגוף ויסיימו בשייט בסירת סילון. ש.ח.

ג'יימי אוליבר מכין מתכונים בריאים ומזינים שיספקו לנו על מה שהגוף צריך. והפעם: מאפי פילו עם ביצה ושעועית, כדורי עוף ואורז חום בציר וקינוח שוקולדי מטופו ותמרים. ש.ח.

פרד לוקח איתו את ראבניט גיל, קונדיטורית וכתבת אוכל, למסע גילוי הצד השני של אי המסיבות היפהפה מיורקה, ואת מסורות האוכל שתושביו כל כך מתאמצים לשמר. ש.ח.