סיימון מכין מתכונים מלאי אושר לחגיגת תזונה על בסיס צמחי: נקניקיות צ'ילי וגבינה על בסיס צמחי ברוטב צ'ילי מהיר, קרני בצק עלים ממולאות קרם שוקולד של השפית נדיה וסלט פשוט של גרגיר הנחלים ואפרסקים. ש.ח.

מארק יראה כיצד להכין כדורי בשר סקנדינביים, המבורגר בלחם שום, פנקייק ברווז וקאפקייקס מושלמים. ש.ח.

מגדל הדגים גיל רביץ מגיע לשיחה על הצפון הרומנטי, חקלאות ישראלית והחיים על נחל דן. השף צ'רלי פדידה מכין לו מנת דג פורל על פסטה, נתח פיקניה מונטריאול עם רוטב ברביקיו אננס וערמונים, וטרטר בר באמבט קרח. ש.ח.

נדיה אליס הופכת את המטבח הטבעוני לנגיש ומפנק. והיום ארוחה טבעונית לילדים: פסטה בתנור עם ראגו וקישואים, שיפוד קבב וירקות עם קטשופ ביתי וצ'יפס בטטה, ומילקי טבעוני לקינוח. כ' עב'. ש.ח.

לוקה מבשל מתכונים פשוטים וטעימים עם הרכיבים הקלאסיים ביותר בבישול האיטלקי, והפעם: זיתים. בתפריט זיתים ממולאים ומטוגנים, פוקצ'ה ללא גלוטן עם זיתים ומנת פסטה קווטלי מריקוטה וממרח קלמטה. ש.ח.

ריימונד ילמד אותנו להכין מנות קלאסיות בפשטות, ויארח שפית מפתיעה שתעניק לנו נגיעה מהמטבח הטורקי המסורתי. ש.ח.

בתכניתה החדשה אור שפיץ מכניסה אותנו לעולמה הקסום והורוד של האפיה והקונדיטוריה. הפעם היא מכינה עוגיות שוקולד צ'יפס משודרגות, עוגת גן וסופלה שוקולד מושחת. כ' עב'. ש.ח.

אהרוני וגידי ממשיכים במסע שלהם בים התיכון והפעם הם מתחילים בהרים של חבל ברבג'יה בחברת רועי הצאן הסרדים, משם ממשיכים לעיר אלגרו לטעום מעדני ים מיוחדים וגם פוגשים את האנשים שמגיעים שם לגיל מאה. כ' עב' ש.ח.

דגנים, קטניות וירקות טריים הם רכיבים חשובים במטבח המזרח תיכוני. השף המעוטר שיין דליה מבקר במסעדת ''רומי'' ויחד עם השף ג'וזף עבוד ילמד להכין מנזלה חצילים, כרובית בטחינה, סלט פאטוש ועוד. ש.ח.

תוכנית חדשה שבה מיקי שמו ואור שפיץ מאחדים כוחות לטובת כיתת אמן של פטיסרי, וחושפים את כל הסודות והטריקים. הפעם הם מכינים קרוקומבוש, פריז-ברסט בצורת מגן דוד ואקלייר קפה. כ' עב'. ש.ח.